Yin Yoga Workshop med Yvonne Hansen
TilmeldVelkommen til en helt særlig weekend med fordybelse i yin yoga for dig, som er yin yoga entusiast, erfaren udøver eller underviser.
Underviser Yvonne Hansen er en af Danmarks store yin yoga kapaciteter, forfatter og et dejligt menneske.
Yvonne har siden 2007 fordybet sig i yin yoga, som hun blandt andet har studeret hos nogle af denne yoga-forms helt store navne: Paul & Suzee Grilley, Sarah Powers og Jo Phee.
Yvonnes tredje bog “Yin Yoga – stræk dig til velvære, Vol. 3” udkom i januar 2023. Med udgangspunkt i denne bog vil Yvonne forkæle dig med masser af brugbar inspiration til, hvordan du kan optimere din egen praksis eller undervisning. Denne bog skal du have med på kurset.
Kursets indhold:
- Yin Yoga programmer med forskellige temaer
- Yin Yoga stillinger i bevægelse
- Yin Yoga med Redondo bold (du får en bold)
- Tension & kompression
- Funktionel yoga
- Modstillinger og rebound
- Venepumpeøvelser for underkroppen
- Venepumpeøvelser for overkroppen som bonus
- Ledfrigørende øvelser som opvarmning til Yin Yoga
- Ryst dig til lethed som opvarmning til Yin Yoga
- Forslag til brug af udstyr i en Yin Yoga praksis
- Håndledsforkælelse
- Vidunderstillingen
- Balanceøvelser og Skyhilsen
- Specielt for dig der underviser: temaer, stil mm
- Paul og Suzee Grilleys Yang serier: “Golden Seed" og "Warrior Advances og Retreats"
De stillinger, øvelser og programmer, som ikke er med i bogen, får du i et separat hæfte, hvor der også er plads til dine egne notater. Herudover får du et kursusbevis.
Glæd dig til en dejlig weekend med masser af “yin-spiration” og godt selskab fra andre yin yoga entusiaster på skønne Kallehavegaard Badehotel et stenkast fra havet i Løkken i Nordjylland.
INFO:
15 timers undervisning
fra fredag kl. 17 - søndag kl. 15
Enkeltværelse med bad og toilet fra fredag kl. 15 til søndag kl. 10.30. Mulighed for at forlænge opholdet før og efter – kontakt Tina på 2066 2888 og nævn, du deltager i workshoppen
2xbrunch – 2xvegetarmiddage – 1 smørselvmadpakke søndag. Kaffe/te, frugt og nødder i løbet af dagene
Mulighed for at lave kaffe/te på værelset
Drikkevarer afregnes efter forbrug
Adresse:
Kallehavegaard Badehotel, Søndergade 80, 9480 Løkken
info@kallehavegaard.dk
+45 2066 2888
Kr. 4.850,- inkl. ovennævnte
Desuden skal du anskaffe Yvonnes bog: "Yin Yoga - stræk dig til velvære, Vol. 3" til kr. 325,- kan købes på Yvonnes hjemmside her
Det skal du have med: Noget at ligge på (måtte, uldmåtte, vattæppe), et tæppe til at tage over dig. Yogabælte, 2 blokke og en yogapølle. Kontakt Maj-Britt på 3051 1540, hvis du ikke har dit eget. Husk også bogen "Yin Yoga - stræk dig til velvære, Vol. 3"
Handelsbetingelser for hold nr. 24003: Når betalingen er gennemført er pladsen din, og den refunderes hverken helt eller delvist, medmindre weekendkurset mod forventning aflyses. Du er velkommen til at sælge din plads til anden side, hvis du selv er forhindret i at deltage. Hvis der er venteliste, kan vi hjælpe med at skabe kontakt, men der er ingen garanti. Vi forbeholder os retten til at aflyse, såfremt der ikke er nok tilmeldte. Ved aflysning tilbagebetales det fulde beløb.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24003
- Første møde:
- 5.04.24 kl. 18:00
- Sidste møde:
- 7.04.24 kl. 09:00
- Mødegange:
- 3
Pris
- Almen
- DKK 4850,00