Yin Yoga Workshop med Yvonne Hansen

Yin Yoga weekend workshop på Kallehavegaard Badehotel, Løkken.  

 
Velkommen til en helt særlig weekend med fordybelse i Yin Yoga for dig, som er underviser, underviser in spe, (Yin) Yoga entusiast eller andet! 
 
Underviser Yvonne Hansen er en af Danmarks store Yin Yoga kapaciteter, forfatter og et dejligt menneske.  
 
Yvonne har siden 2007 fordybet sig i Yin Yoga, som hun blandt andet har studeret hos nogle af denne Yoga-forms helt store navne: Paul & Suzee Grilley, Sarah Powers og Jo Phee. 
 
Yvonnes tredje bog “Yin Yoga – stræk dig til velvære, Vol. 3” udkom i januar 2023. Med udgangspunkt i denne bog vil Yvonne forkæle dig med masser af brugbar inspiration til, hvordan du kan optimere din undervisning og egen praksis. Denne bog skal du have med på kurset.  
 
Kursets indhold:

Yin Yoga programmer med forskellige temaer

Yin Yoga stillinger i bevægelse

Yin Yoga med Redondo bold (du får en bold)

Tension & kompression

Funktionel Yoga

Modstillinger og rebound

Venepumpeøvelser for underkroppen
 
Venepumpeøvelser for overkroppen som bonus

Led frigørende øvelser som opvarmning til Yin Yoga

Ryst dig til lethed som opvarmning til Yin Yoga

Forslag til brug af udstyr i en Yin Yoga praksis

Håndledsforkælelse

Vidunderstillingen

Balanceøvelser og Skyhilsen

Specielt for dig der underviser: temaer, stil mm
 
Paul og Suzee Grilleys Yang Yoga serier:  
“Golden Seed" og  
"Warrior Advances og Retreats" 
 
De stillinger, øvelser og programmer, som ikke er med i bogen, får du i et separat hæfte, hvor der også er plads til dine egne notater. Herudover får du et kursusbevis.  
 
Glæd dig til en dejlig weekend med masser af “Yin-spiration” og godt selskab fra andre Yin Yoga entusiaster på skønne Kallehavegaard Badehotel et stenkast fra havet i Løkken i Nordjylland.   
 

Weekenden indeholder:
 
15 timers undervisning fra fredag kl. 17 - søndag kl. 14 
 
Enkeltværelse med bad og toilet fra fredag kl. 15 til søndag kl. 10.30. Mulighed for at forlænge opholdet før og efter – kontakt Tina på 2066 2888 og nævn, du deltager i workshoppen  
  

2 x brunch 
2 x vegetarmiddage 
1 smørselvmadpakke søndag 
Kaffe/te, vand, frugt og nødder i løbet af dagene 

Mulighed for at lave kaffe/te på værelset  

Drikkevarer afregnes efter forbrug 

Adresse:  
Kallehavegaard Badehotel, Søndergade 80, 9480 Løkken  

info@kallehavegaard.dk 
+45 2066 2888  

Kr. 4.850,- inkl. ovennævnte  
 
Desuden skal du anskaffe Yvonnes bog: "Yin Yoga - stræk dig til velvære, Vol. 3" til kr. 325,- købes på Yvonnes hjemmeside her  

Det skal du have med: Noget at ligge på (måtte, uldmåtte, vattæppe), tæppe(r) til at tage over dig. Pude(r), yogabælte, 2 blokke og en yogapølle. Kontakt Maj-Britt på info@vendsysselfritidforalle.dk, hvis du ikke har dit eget udstyr - heldigvis har Kallehavegaard Badehotel en del udstyr, vi må bruge.  

Ugen før får du en mail med praktiske oplysninger 

Tilmeldingsfrist: Senest 15.3.25

Pssst: