Fra stressramt til strikker - en introduktion til Craft Psykologi

Kan håndarbejde være medicin for sjælen?  

Maria fra Skaberglæde inviterer dig til et tankevækkende foredrag med debat om craft-psykologi – forskningen bag, hvorfor strik, hækling, broderi og andre kreative håndarbejder kan give ro og glæde i hverdagen.  

Med afsæt i både forskning og sin egen rejse fra stressramt til passioneret strikker, deler Maria:  

• Hvordan kreative aktiviteter kan fremme mental trivsel  

• Hvad der egentlig betyder mest: motivation, passion – eller blot at gøre det  

• Hvorfor håndarbejde kan skabe ro, modvirke stress og give “meningsfuld selvforglemmelse”  

• Andre positive effekter, som øget kapacitet, bedre humør og nye perspektiver  

• Hvordan man kan tilpasse craft-øvelser til forskellige kognitive tilstande og færdighedsniveauer  

Debat og erfaringsdeling  
Undervejs får du mulighed for at reflektere over spørgsmål og dele tanker i pausen med andre deltagere. Vi runder af med debat og en fælles erfarings- og spørgerunde, hvor vi sammen finder ud af, hvad craft kan gøre for vores trivsel – både i det små og det store.  

Kom som du er – med eller uden strikketøj / håndarbejde i hænderne – og gå hjem med ny viden og inspiration.

En del af:
Festival Vinterstrik Hirtshals uge 7 & 8
- et lys i den mørke tid!