Yoga specialhold
TilmeldHar din krop en skavank eller to eller har du været på benene hele ugen?
Så er dette holdet for dig, hvor du får gavn af yogaens nærende virkninger både fysisk og mentalt.
Der er plads til max. 8 på holdet,
så der er ekstra god tid til dig.
Vi begynder liggende på måtten og giver krop og åndedræt opmærksomhed. Derefter laver vi yoga siddende - vi står slet ikke op på dette hold.
Yogaens stillinger er med til at løsne op i muskler og spændinger. Men også til at styrke og få større kropsbevidsthed.
Hver gang afspænder vi hele kroppen i en dybdeafspændende meditation.
Medbring din egen måtte, tæppe(r) og evt. en lille pude. Kom i behageligt tøj. En flaske vand kan være godt. Der kan være køligt i salen, så hellere for meget tøj end for lidt.
Ingen undervisning: Se mødegange
Bonus:
Når du går på vores yogahold, og du af og er forhindret, kan du være med på et af de andre hold, så du ikke mister de gange, du har betalt for.
Du kontakter os blot på SMS 30511540 - så hører vi underviser, om der er plads.
Find alle yogahold HER
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26030
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 15.01.26 kl. 18:15
- Sidste møde:
- 7.05.26 kl. 18:15
- Mødegange:
- 11
- Lektioner:
- 22
Pris
- Almen
- DKK 1320,00