Fredagshvil - blid restorativ yoga og afspænding

“Verdens nok bedste alternativ til fredagsbar” Fredagshvil er 75 minutters rent velvære:

En yogaklasse, hvor du får lov at trække stikket, slappe af og få ro på din krop og dit sind. 

En velfortjent pause efter en lang uge, så du kan komme ned i weekendtempo hurtigt og effektivt. 

Timen foregår i roligt tempo og alle kan være med. 

Du kommer gennem blide bevægelser, hvilende stillinger og sidst men ikke mindst: en dyb afspænding, hvor dit nervesystem falder helt til ro. 

Alt det andet, du skal vide:
Medbring et tæppe, som du kan tage over dig. 

Alt andet yogaudstyr er gjort klar til dig i yogasalen, så du kan lande blidt og blødt, så snart du ankommer.

Du er selvfølgelig velkommen til at medbringe dit eget yogaudstyr, hvis du hellere vil brug det. 

Sted: Yogahytten, Stokbrogade 10, 9800 Hjørring