Stole yoga - Hjørring
TilmeldMindfulness og yoga er idéelt for dig, der har begrænset mobilitet og ønsker en blid form for motion. Holdet er for voksne i alle aldre, der ønsker en skånsom måde at være fysisk aktiv på. Det kan være, at traditionel yoga er for udfordrende - så er yoga på og omkring stolen lige noget for dig.
Vi både sidder på og står med støtte fra stolen og
- strækker og styrker kroppen fra top til tå
- rygsøjlen bevæges blidt i alle retninger
- maven aktiveres
- åndedrætsøvelser
- stille meditation
- alt til dejlig musik
Kom i behageligt tøj og tag en flaske vand med. Vi er i strømpesokker.
Flow Studio er et moderne studio i topklasse, hvor rammerne er rolige og æstetiske skabt til nærvær, bevægelse og fordybelse. Der er kvalitetsudstyr og en atmosfære, som giver ro til både krop og sind.
Undervisningssted
Flow Studio
Hirtshalsvej 271
9800 Hjørring
lokale 2
Praktisk information
- Hold nr:
- 26115
- Første møde:
- 1.09.26 kl. 14:30
- Sidste møde:
- 1.12.26 kl. 14:30
- Mødegange:
- 13
- Lektioner:
- 18
Pris
- Almen
- DKK 1080,00