Yoga specialhold
TilmeldHar din krop en skavank eller to eller har du været på benene hele ugen?
Så er dette hold for dig, hvor du får gavn af yogaens nærende virkninger både fysisk og mentalt.
Vi begynder liggende på måtten og giver krop og åndedræt opmærksomhed. Derefter laver vi yoga siddende - vi står slet ikke op på dette hold.
Yogaens stillinger er med til at løsne op i muskler og spændinger. Men også til at styrke og få større kropsbevidsthed.
Hver gang afspænder vi hele kroppen i en dybdeafspændende meditation.
Der er plads til max. 12 på holdet,
Flow Studio er et moderne studio i topklasse, hvor rammerne er rolige og æstetiske skabt til nærvær, bevægelse og fordybelse. Der er kvalitetsudstyr og en atmosfære, som giver ro til både krop og sind. Ønsker du at bruge dit eget yogagrej, er du velkommen til at tage det med.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26120
- Første møde:
- 3.09.26 kl. 18:15
- Sidste møde:
- 3.12.26 kl. 18:15
- Mødegange:
- 13
- Lektioner:
- 26
Pris
- Almen
- DKK 1690,00