Yoga og mad i balance på Restaurant Munch

Maj-Britt, der underviser, fortæller:  
"Jeg fandt yogaen i 2005 – eller måske var det yogaen, der fandt mig. Én enkelt time skulle der til, og noget i mig vågnede: Det her… det vil jeg have mere af. Siden da har jeg rullet min måtte ud på yogarejser, workshops og kurser, i fællesskaber og i stilhed. Jeg har bevæget mig gennem mange yogastilarter.. 

I 2014 begyndte jeg på min 2-årige yogalæreruddannelse hos Kreativ Yoga, Frederiksberg og allerede få måneder inde mærkede jeg et kald, jeg ikke havde forventet: Jeg måtte undervise. På det tidspunkt havde jeg aldrig stået foran nogen som underviser før – men pludselig føltes det som det mest naturlige i verden. Og jeg elskede det. 

I 2016 blev jeg færdiguddannet yogalærer – og siden da har jeg undervist med hjertet først. For mig er yoga ikke bare bevægelse, men en måde at være i livet på. Det har båret mig igennem mine lyseste stunder og mine mørkeste dage. 

Jeg er nysgerrig af natur, og jeg bliver ved med at lære. Jeg dykker ned i både gamle og nye vinkler på yoga, henter inspiration fra filosofi og fra de mennesker, jeg møder på min vej. 

Når du kommer til min undervisning, håber jeg, du vil føle dig velkommen præcis som du er. Her er der ingen krav – kun mulighed for at mærke, fordybe sig og finde ro i bevægelsen"