Velkommen til vores livlige dansehold, hvor vi bevæger os gennem tidens bedste musik fra din farmors ungdom og frem til i dag!  DanseMix er en festlig rejse gennem forskellige dansestile som jive, salsa, hip hop, disco og meget mere. Alt, hvad du behøver at medbringe, er dit gode humør, dine

Første møde: 01.09.26 kl. 17:00

“Verdens nok bedste alternativ til fredagsbar” Fredagshvil er 75 minutters rent velvære:En yogaklasse, hvor du får lov at trække stikket, slappe af og få ro på din krop og dit sind. En velfortjent pause efter en lang uge, så du kan komme ned i weekendtempo hurtigt og effektivt. Timen foregår i roligt tempo

Første møde: 19.06.26 kl. 16:30

Dejlig fyraftens yoga!Vi får liv kroppen med blide stræk og stillinger, udfordrer os selv med nye forfriskende måder at bruge kroppen på, bliver varme og får lidt sved på panden.  Lytter til åndedrættet og slutter af med afspænding og meditation - stille nærvær med dig selv.  Yoga er med til at skabe

Første møde: 27.08.26 kl. 16:00

Har din krop en skavank eller to eller har du været på benene hele ugen? Så er dette hold for dig, hvor du får gavn af yogaens nærende virkninger både fysisk og mentalt.  Vi begynder liggende på måtten og giver krop og åndedræt opmærksomhed. Derefter laver vi yoga siddende - vi står slet ikke

Første møde: 03.09.26 kl. 18:15

På dette Hatha Flow yogahold guides du igennem en yogatime bestående af dynamiske flows, styrkende og smidiggørende stillinger samt fokus på vejrtrækningen under bevægelsen. Vi skal lave varmende solhilsner, trække vejret dybt i de styrkende stillinger, mærke at kroppen giver efter ind i dybe stræk og afslutningsvis tager vi os

Første møde: 03.09.26 kl. 09:30

Yin yoga er for dig, der mærker længsel efter mere ro — både i kroppen og i livet. Du guides ind i forskellige siddende eller liggende yogastillinger, støttet af forskelligt udstyr. Vi er i stillingerne i tre-ti minutter, så krop og nervesystem har tid at overgive sig og finde til

Første møde: 03.09.26 kl. 11:15

Dette hold er for dig, der gerne vil dyrke blid yoga i et roligt tempo. Vi arbejder med enkle yogastillinger, der forbedrer bevægelighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Tempoet er langsomt, så du får tid til at mærke kroppen og finde en stabil og behagelig måde at være i stillingerne på.Gennem

Første møde: 31.08.26 kl. 11:00